Сайт счастливых женщин

Елена Гукович 3 месяца 10 дней назад

Гость 3 месяца 25 дней назад

olga 3 месяца 7 дней назад

Екатерина 3 месяца 9 дней назад

Ответов: 1 Есть ответ эксперта Зависима от шоколада.

Виноград кишмиш: польза и вред

Кишмиш – не просто один из сортов винограда, а это особенный виноград. Специфика его в сладости и отсутствии косточек.

Но главное достоинство - в богатом составе, в него входят витамины С, В1, В2, Р, каротин, фолиевая кислота, а также минералы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, железо, цинк, йод; сахара. Большой набор витаминов и микроэлементов, позволяет нам оценить все важность сладкого сорта.

Польза винограда кишмиш:

  1. Сопутствует восстановлению организма после различных болезней.
  2. Благотворно влияет на организм людей с заболеваниями нервной системы, для тех, кто часто находится в стрессовых ситуациях, он действует как легкое успокоительное.
  3. Кишмиш полезен людям с нарушенным обменом веществ и при проблемах с пищеварением.
  4. Врачи рекомендуют его есть при заболеваниях печени и почек.
  5. Если регулярно кушать кишмиш, есть возможность понизить риск появления кровяных сгустков и образования тромбов.
  6. Владеет противомикробным действием.
  7. Полезен при анемии.

Сколько бы мы не перечисляли плюсы этой «солнечной ягоды», она имеет определенные противопоказания и в некоторых случаях может быть вредна. Негативное влияние на организм связан никак не с сортом, а компонентами, которые входят в состав винограда.

Вред винограда кишмиш:

  1. При сахарном диабете и лишнем весе виноград противопоказан из-за высокого содержания сахара и калорийности.
  2. Людям с язвой желудка виноград категорически не рекомендован.
  3. Способствует разрушению зубной эмали, после употребления следует обязательно полоскать полость рта.

Людям с отменным здоровьем может навредить даже доза в полкило винограда в день, поэтому следите за количеством съеденного, и тогда вкуснейшие гроздья винограда принесут Вам исключительно пользу.